Det er i de periodene vi egentlig skal slappe av og hvile, men kroppen vår er ikke i stand til det. Kortisolnivået i kroppen er for høyt og vi opplever symptomer som skarpe smerter i brystet. Det skjer når du skal sette deg ned for å spise middag, se på TV eller snakke i telefonen. Plutselig føles det som om du ikke får puste. Her kan du lese om noen av de mest vanlige årsakene til stikkende smerter i brystet: Anspente muskler. Anspentheten blir så voldsom at vi får problemer med å puste ordentlig. Vegetativ hyperaktivitet (svimmelhet, raske hjerteslag, svette, rask og intens pust som kan føre til skarpe smerter i brystet. Hva kan vi gjøre for å lette disse symptomene? Det aller første du skal gjøre er å prøve å slappe av og puste fra magen. Dette gjør at lungene blir fylt opp med luft. Hvordan gjøres dette? Følg disse stegene: Sitt behagelig. Legg en hånd på magen, rett over navlen. Pust sakte inn gjennom nesen, Legg merke til hånden din og magen som hever seg. Hold pusten i to sekunder.
Og for eldre mennesker kan dette være det eneste symptomet, fortsetter han. I tillegg vil man ofte føle seg uvel og kvalm. Med slike symptomer skal man ikke nøle med å kontakte lege. - Vi har svært god behandling for større hjerteinfarkt, men da er tiden viktig. Vi behandler innenfor 12 timer ved store infarkt, men vi vil ha pasienten inn så fort som mulig, forteller Nordrehaug. Uvitende om farlig høyt kolesterol - For mange tar kolesterolmedisin Kvinner overser symptomene Det har vært skrevet en del om at hjerteinfarkt hos kvinner blir oversett, og Nordrehaug er enig i at dette er et problem. - For yngre kvinner skyldes det nok ofte at både de selv og omgivelsene ikke så lett tenker at det kan være hjertet, mener Nordrehaug. - I tillegg er det nok slik at kvinner i større grad enn menn opplever symptomer som stikking i brystet rett som det er, og dermed ikke tar brystsmerter like alvorlig som menn, fortsetter han. Så hvordan vet man at det er alvor, og ikke bare vanlige smerter? - Hvis man får en type smerter som man ikke har hatt før, skal man ikke vente lenge før man kontakter lege, sier Nordrehaug.
Hvis de som betjener telefonen (AMK-sentralen) oppfatter din tilstand som et mulig hjerteinfarkt, vil de straks sende en ambulanse for å hente deg. Ikke vent eller prøv å se om det går over. Tiden er en kritisk faktor. Ikke forsøk å kjøre til sykehuset selv. Hjertet og sirkulasjonen Hjertet er en muskelpumpe med oppgave å pumpe blod rundt til alle kroppens organer. Hjertet består av fire kammer: høyre og venstre forkammer (atrium), og høyre og venstre hjertekammer (ventrikler). Blodet avleverer oksygen til alt vev etter som det sirkulerer rundt i kroppen. Det oksygenfattige blodet returnerer til høyre forkammer. Derfra strømmer blodet inn i høyre hjertekammer. Fra høyre hjertekammer pumpes blodet ut i lungekretsløpet, hvor det tar opp nytt oksygen og kvitter seg med karbondioksyd. Det oksygenrike blodet returnerer så til venstre forkammer. Derfra strømmer blodet inn i venstre hjertekammer og pumpes under høyt trykk ut i pulsårene (arteriene) i det store kretsløpet. Det høye trykket skapes gjennom kraftige sammentrekninger i hjertemuskelen.
Hjertet må være sterkt for å klare denne pumpejobben. Hjertet selv får blodforsyning - og dermed oksygentilførsel - via egne blodårer som befinner seg på yttersiden av hjertet, de såkalte koronararteriene (kransårene). Opprettholdelse av hjertets styrke er helt avhengig av denne blodtilførselen. Vanligvis er koronararteriene elastiske og ganske tøyelige. Det indre laget av disse arteriene er normalt glatt, noe som gjør at blodet strømmer lett gjennom årene uten at det dannes blodpropper.
Noors Riv i hjertet [Vers 1] Hvis æ visste at æ sku dø snart Hadde æ da vært fornøyd Med måten æ lev på? [Vers 2] Ingenting går inn på mæ Og ingen kommer inn på mæ Det e evigheta sia æ va nær sånn [Pre-refreng] Æ lar vær å si, lar vær å gjør Lar vær å vis, lar vær å føl Æ har kjent mæ mye mer i livet før [Refreng] Æ vil kjenn at æ lev Vil kjenn at det riv i hjertet Gje mæ nokka som betyr nå Nåkka æ verkelig har tru på Æ vil kjænn at æ lev At det riv i hjertet [Vers 3] Dagan går over i kverandre, alt e på det gjevne Æ fyll på, fyll på, men får ikke me mæ det som skjer E æ på rett sted, heng æ med de rette? Ka e det egetnlig æ driv me? [Pre-refreng] Æ vil kjenn at æ lev, kjenn at det riv i hjertet Gje mæ nåkka som betyr nå, nåkka æ verkelig har tru på For æ vil kjenn at æ lev, kjenn at det riv i hjertet At det riv hjerte [Bro] La mæ elsk, la mæ gråt, la mæ se La mæ reager Vekk mæ te liv, vekk mæ tel liv Æ vil vær til stedet, æ vil vær til stedet Æ veit det finns no mer [Refreng] At det riv hjerte ✕ Auteursrecht: Writer(s): sondre justad Lyrics powered by Powered by Collections with "Riv i hjertet"
I tilegg til at man får avklart at det ikke er noe hjertefeil, kan en god behandling være å trene på anspenningsøvelser og innlæring av god pusteteknikk. Sørg dessuten for at din søvn får rikelig med søvn og ikke minst mat, spesielt rett etter aktivitet. Det er utrolig kroppen får restituert seg, og for lite mat og søvn kan ha en direkte innvirkning på kroppen og hodets stressnivå. Min anbefaling er derfor at du tar din sønn med til lege og får bekreftet at smertene (etter all sannsynlighet) kommer fra muskelspenninger, og at det ikke har noe direkte med hjertet å gjøre. Forhåpentligvis vil dette gjøre at din sønn "slapper mer av" og ikke bekymrer seg over hjertet, noe som kan forverre denne tilstanden med muskelspenninger som jeg vil tro han er plaget med. Jeg håper du fikk svar på det du lurte på. Som du skjønner ut fra mitt svar mener jeg at du nesten med sikkerhet kan berolige din sønn med at han ikke trenger å bekymre seg nevneverdig. Med tanke på din sønns aktivitetsmønster, alder, stressfaktorer (lite søvn og mat) har jeg relativt liten tro på at det er snakk om noe alvorlig feil med hjertet, men snarere en muskelspenning, som er mye lettere å hanskes med.
Ved denne teknikken, som er den riktige pusteteknikken, holdes brystkassen helt i ro når vi puster. Svært mange voksne mennesker klarer ikke lenger å puste på denne måten, og hever brystkassen og skuldrene når pusten skal trekkes inn. Denne belastningen er vi egentlig ikke laget for å tåle, og svært mange mennesker får da også smerter i disse musklene som løfter brystkassen. Dette forverres dersom man er anspent og strammer musklene mer enn nødvendig når de egentlig skulle hvile. Ved skader eller fall, og etter operasjoner i brystkassen, ses slike spenninger ofte. De fleste som merker slike smerter, tenker raskt på hjertet, noe som ofte fører til økende muskelspenninger og økende smerter. Selve smertene antar man kommer fra irritasjon i musklene og senehinnene på grunn av overbelastningen. Diagnosen Det viktigste ved slike smerter er å utelukke alvorlig sykdom. Dette kan være både fra hjertet og lungene. Vanligvis vil man være i god allmenntilstand ved en slik plage, mens man ved alvorlig sykdom vil være betydelig fysisk redusert.
Snurp leppene sammen, som om du skal blåse ut et lys. Pust sakte ut i fire sekunder. Vi anbefaler: De tre største forskjellene mellom angst og stress Årsak 2: Hjerteproblemer Det er flere risiko faktorer en bør være klar over: De fleste tilfeller av hjerteproblemer inntreffer i aldersgruppen 50-55. Tidligere symptomer: Høyt blodtrykk, høyt kolesterol og arvelige faktorer. Det første vi bør gjøre når vi opplever en stikkende smerte i brystet, er å sitte ned og følge disse retningslinjene: Slapp av og følg pusterådene som ble gitt lenger opp i artikkelen. Hvordan er pulsen din? Er den rask? Unormal? Puster du fort så sakte? Dersom smerten ikke går over etter fem minutter, men blir mer intens, søk medisinsk hjelp. Søk også øyeblikkelig hjelp dersom smertene går over i nakke, kjeve og arm. Dersom du har smerte og samtidig opplever at brystet snører seg tett sammen, slik at det blir vanskelig å puste, bør du søke medisinsk hjelp øyeblikkelig. Det er viktig å sørge for at ubehaget ikke blir mer langvarig eller utvikler seg til noe mer alvorlig.
På finner du pasientinformasjoner, nyhetsartikler og intervjuer. Alle pasientinformasjonene er basert på artikler skrevet for leger i Norsk Elektronisk Legehåndbok (NEL) og forfattet av NEL-redaksjonens leger, med mindre annet er oppgitt. Alle artikler i NEL og på er skrevet uavhengig av eksterne kommersielle interesser. arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Alt journalistisk arbeid blir gjennomgått av en av NELs medisinske redaktører. Alle artikler er publisert med dato – enten for opprettelse av dokumentet eller revidert dato. Nyhetsartikler og intervju som er eldre enn to år, er merket med dette. Vi fjerner ikke arkiverte nyhetsartikler, fordi vi mener at de har en historisk verdi.
Ganske nyttig, ikke sant? Vel, da vil du like å vite at alt dette og mye mer er helt gratis. Funksjonaliteter SANNTIDSINFORMASJON FRA ANLEGGET Finn all relevant informasjon om anlegget som: interaktive kart, posisjonen til kontaktene dine, snøforhold, status på skibakker og heiser, webkameraer og mye mer! REGISTRER DEG, KONKURRER OG VINN Opprett en Skitude-brukerprofil for å registrere aktivitetene dine med den innebygde GPS-trackeren. Se hvordan du ligger an i rangeringen til anlegget, og bli med på konkurranser hvor du kan vinne flotte premier. EN APP FOR FOR HELE ÅRET Konfigurer appen i henhold til hvilken sesong du er i, og få spesifikk informasjon om alle våre aktiviteter gjennom hele året. AVANSERT STATISTIKK Her kan du forbedre deg med analyser av aktivitetene dine og avansert statistikk. Hent spesifikk informasjon fra hver løype og analyser det etter vanskelighetsgrad. KART OVER HASTIGHET Spor aktivitetene dine og se detaljert hastighet for hvert enkelt punkt, på en enkel og visuell måte.