Viktige egenskaper for å lykkes som alpinist. Utviklingsprogrammet (NSF Alpint vår 2008) skisseres blant annet ulike personlige egenskaper som er viktige å inneha for å bli en god alpinist. I personlige egenskaper legger man mental robusthet, ydmykhet, målrettethet, lagspiller, selvbilde og arbeidsmoral. For å utvikle disse personlige egenskapene er det andre egenskaper som enten spiller inn, eller som er viktige å utvikle på et tidligere trinn. Å utvikle sosial kompetanse er eksempel på dette. I utviklingstrappa ser vi følgende personlige egenskaper som viktige å kunne beherske på de ulike trinnene: Trinn 1: Sosial kompetanse (lagspiller, ydmykhet, samhandling, selvhevdelse, empati og selvkontroll. Eksempler på dette kan være møte presis, ikke skryte, ha orden på utstyr, oppmuntre andre utøvere, ikke utagere, banne og skrike i motgang, lytte til andre, gi alt på trening osv. ) Trinn 2: Sosial kompetanse (lagspiller, ydmykhet, samhandling, selvhevdelse, empati og selvkontroll) Trinn 3: Sosial kompetanse samt fokus på mental robusthet, målrettethet, og arbeidsmoral.
Hvilke personlige egenskaper blir mest satt pris på av de rundt deg? Og hvilke egenskaper blir misslikt av andre? Prøver å utvikle meg litt Godlukt og bra kroppshygende er vel ikke en egenskap? Heller er ikke disse overfladiske "egenskapene" som penger, utsende og makt. Men de virkelig egenskapene folk rundt deg vil sette pris på, og selvfølgelig damene er: 1) Ikke kritiserer andres meninger - 99/100 mennesker vil ALDRI innrømme at dems mening er på noen som helst måte feil. Så ikke kritiser, det vil skape uvenner. Men fortsatt så mange som gjør det eller hva 2) Ikke døm - Aldri døm andre runt deg. Ikke kjør en liten tankeprossess i hodet ditt som sier "Jeg er bedre enn deg". Aldri! Det er egoistisk, det er en dum unskylding for bedre selvfølelse. Smil til dem, og de vil smile til deg. 3) Ikke klag/sutr - Mange som gjør dette, hvorfor? Å klage er en barnlig-medfødt egenskap som har sin funksjon som skal prøve å endre virkelighetsbilde av slik det er. Face the reality, ikke prøv å endr på sittuasjonen.
Hjernen din er egentlig ikke noe motivert på noen måter å bli en leder, men skal du se, blir du en leder over noe så vil din selvtilit og innertrust øke 10000%. Bli en leder sier vel seg selv. edit: og en annen ting jeg kom på akkurat nå - Slutt å se på det ytre, se på det indre. Om du vil vite hva jeg mener med dette så les filen og teksten "Remember, beauty is only skin deep" som ble skrevet av en 10 klassing på tentamen. Vær forbret på feil, men les og du vil skjønne hva jeg mener med se på det indre. Focus Magazine May 2010 Edited December 15, 2010 by Knife
Viste du at faktisk store deler av befolkningen, dette kan være dinne venner og famillie, ikke vet hva de vil i livet? De går gjennom livet helt uten noe mening. Skap en mening. Gjør det du vil 2) Bygg opp en stærk virkelighstsans - Selvtilit er nøkkelen. En stærk virkelighetssans gjør deg utfordrende og drar på deg karisma. Trust will win, ya know how to become the hero in the building? One word, one god damn simple word, TRUST. 3) Ikke lev opp til andres forhåpninger og forventinger - Mange mennesker i dag går gjennom livet ved å hele tiden prøve å leve seg opp til andres forhåpninger av hva DE vil at DU skal være som. Du vil finne mange eksempler på slikt, og det er noe det moderne samfunnet har programmert i oss. "Synes du jeg er pen? ", "Hva synes du om meg" eller "Hva synes du om dette? " og slike spørsmål viser en stærk ønske om å leve oss til den andres personens forventing av hva du skal være. Lev livet slik du vil, snakk heller om den andre personen, alle elsker å snakke om seg selv 4) Bli en leder - Den beste personlige egenskapen, og det jeg tar til slutt er å bli en leder (fordi jeg orker ikke å skrive noe mer nå lol).
Lev deg inn i den, og du vil se at du drar andre inn i din virkelighet. 4) Bli interesert i andre mennesker - Generelt, så bryr andre mennesker seg om KUN dem selv. Det mest brukte ordet i språket når du snakker med en person er jeg. Vær interesert i hva andre mennesker sier, spør spørsmål, men ikke virk klengete. Spør med ethuisme. 5) Få mennesker rundt deg til å føle seg verdsatt - Vi mennesker er på jakt etter en ting, og det er å bli verdsatt og godkjennelse. Faktisk #1 grunn på hvorfor du skrev dette innlegget, og selvfølgelig hvorfor jeg svarer, er å få føle denne godkjellesen. Alle valg, i et punkt, linker til å ha betydning - å vite hvem du er. 6) Smil - Vi kan da selvfølgelig ikke glemme denne her. Smil!! HELE TIDEN! Å smile viser at du er glad for å se personen, som gir en følelse av betdyning. Smil til ukjente, og de vil smile tilbake Dette er nøkkelord på hvordan du skal få din sosialeside bedre, hva med din personligside? 1) Vit hvem du er - Hvem er du? Finn ut hvem du er, punkt for punkt, og du vil vitte at alt går lettere i livetn når du har et kall å følge.
Trinn 4: Sosial kompetanse, mental robusthet, målrettethet og arbeidsmoral. Trinn 5: Mental robusthet, ydmykhet, målrettethet, lagspiller, selvbilde og arbeidsmoral. Hva treneren bør ha fokus på for å stimulere utvikling av disse ferdighetene, skisseres det blant annet for under kategorien veiledningsstrategier.
Les også: Vil stanse alle cruiseskip på vei til Norge KOMMENTAR: Nå trenger vi politisk handlekraft mot korona - ikke partipolitisk kjekling Nordbø understreker at det kan være vanskelig å skille mellom de nevnte sykdommene hvis symptomene er lite fremtredende. - Er det noen av symptomene som kan utelukke noen av sykdommene? - Nei. Sikker diagnose kan kun diagnostiseres ved å påvise viruset i prøver fra luftveiene, sier Nordbø og nevner dype neseprøver og/eller halsprøver. Les også: Avdelingsleder ved sykehus: - Smitten er allerede løs i Oslo Ekspert advarer FHI bekreftet på en pressekonferanse onsdag at det er gjennomført over 8000 koronatester i Norge de siste ukene. I tillegg er det tidligere i uken gjort kjent at det er en beredskap på at 22. 000 nordmenn kan trenge bli lagt inn på sykehus. På det meste kan det være snakk om 1700 samtidige sykehusinnleggelser. Ifølge FHI er det anslått at én av fire som legges inn på sykehus vil bli underlagt intensivbehandling. Dette utgjør 5500 personer.
– Neglesopp kan forebygges ved å unngå at man går i lange perioder av gangen med fuktige, varme støvler og lignende. Gå gjerne barbeint hver gang du har anledning til det, for eksempel hjemme. Alminnelig fothygiene er anbefales, det vil si jevnlig såpevask og sokkeskift, det kan også forebygge neglesopp. Ulike negleforandringer, og årsak Fortykket negl innerst: Ukjent årsak. Det er en fortykkelse av bløtvevet under den innerste delen av negleplaten, som fører til at neglen blir svampaktig og fortykket. Forekommer som regel ved kronisk sykdom. Skjeformede negler: Tverrgående eller langsgående nedsenkninger i neglen fører til at den blir "skje-formet". Hos nyfødte kan det være en normalvariant som korrigerer seg selv over noen år. Det kan også skyldes skade, eksponering for løsningsmidler, jernmangel eller hemokromatose. Gul negl: Ukjent årsak. Kan ses hos pasienter med ulike kroniske sykdommer. Hvit negl: Kan skyldes lokale problemer som vorter, neglesopp eller skade. Tverrgående striper i neglen: Kan skyldes enhver sykdom som forstyrrer negleveksten, eller skader.
Det er fullt forståelig at dette er hemmende. Sex skjer som regel ikke uten tiltrekning, og når vi blir tiltrukket av noen spiller naturlig nok utseende en rolle. Når det er sagt er det viktig å huske på at hva vi finner attraktivt ved andre varierer enormt fra person til person, til tross for inntrykket vi kan få gjennom tradisjonelle og sosiale medier. Les alle svarene i spalten her Nøkkelen til god selvtillit er å bli glad i seg selv. Mitt råd er å fokusere på alt du får til i livet ditt og hvilke positive kvaliteter du liker ved deg selv. Skriv gjerne en liste og heng på speilet så du blir minnet om dette ofte. Tenk på det som å lære et nytt språk: I starten gir ikke hvert enkelt ord mening, men ettersom man repeterer og pugger begynner setninger å danne seg som man faktisk forstår. På denne måten vil hjernen etter hvert lære seg å tenke positive tanker. Dette vil kunne påvirke utstrålingen din, og er det noe vi vet så er det at utstråling er tiltrekkende. Uten å ha ytterligere informasjon om deg undrer jeg meg også umiddelbart over om dette kan handle om en underliggende frykt for å bli avvist.